5 motivi per cui la pasta è alleata degli sportivi
Sia a livello amatoriale che agonistico i carboidrati sono indispensabili nella dieta di chi fa attività fisica Nell’alimentazione seguita dagli sportivi la pasta non…
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Perché è energetica ma leggera, amica del cuore e del buonumore.
La pasta, ingrediente principale nelle sane tradizioni culinarie di tutto il mondo, è un carboidrato ad alto contenuto qualitativo. Caratterizzata da un basso indice glicemico viene digerita più lentamente di altri carboidrati, fornendo una più regolare e prolungata fonte di energia. Amata anche dai nutrizionisti,la pasta, si adatta a vari regimi dietetici e a diversi stili di vita.
Risottata, espressa, in pentola a pressione: ecco tutte le cotture alternative della pasta
Non esiste solo un modo per cucinare la pasta, ecco una carrellata di metodi alternativi che vi stupiranno La cottura perfetta è l’ossessione di…
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Restare in forma senza rinunciare al gusto si può, anche con la pasta. Ecco i nostri consigli Chi l’ha detto che per mettersi a…
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